Blog do Cozinha & Liberdade
Receitas, dicas e truques
COMO CONGELAR COUVE-FLOR
A couve-flor é uma hortaliça muito fácil de preparar. Mas, se você tem uma família pequena, um buquê pode ser muito para uma refeição. Aprenda a preparar a couve-flor para armazenar e congelar.
Molho de Tomate Caseiro. Aprenda a fazer o cru e o cozido!
Aprenda essa receita fácil de molho de tomate caseiro e descubra como armazenar corretamente, na geladeira ou no freezer, para ter sempre pronto para usar.
10 receitas de salada simples
Coloridas, frescas, deliciosas, as saladas conseguem alegrar qualquer refeição mixuruca. Nesse post, eu reuni 10 receitas de saladas simples que pedem ingredientes fáceis de achar e podem ser feitas em poucos minutos.
Macarrão no pote fácil e delicioso – 2 receitas
Você já ouviu falar de Macarrão no Pote? Ou talvez tenha visto por aí com o nome de Pote Noodles. Seja qual for o nome, essa receita é uma solução incrivelmente prática para o dia-a-dia. E, acredite, uma refeição deliciosa!
Cardápio Semanal para download – Almoço e Jantar
O planejamento de um cardápio semanal na rotina de quem come e cozinha em casa é um poderoso aliado para uma vida mais fácil. Baixe aqui nossa sugestão de cardápio semanal com refeições saudáveis e práticas para toda a família.
Receita de almoço rápido – pronto em 20 minutos
Essa receita de almoço rápido é uma salvação para aqueles dias que eu não tenho nada no freezer. O Macarrão de panela de pressão é gostoso, prático, fácil de fazer, rápido e usa ingredientes básicos que todo mundo tem em casa.
COMO CONGELAR BRÓCOLIS? – Aproveite 100% do alimento
Aprenda o macete para congelar o brócolis do jeito certo, com pouca perda de nutrientes e mantendo o sabor. E tenha sempre brócolis na sua geladeira, pronto pra usar.
Dicas e receitas com Couve-flor à moda Cozinha e Liberdade: rápido e fácil
Couve-flor pronta em 5 minutos para não te deixar desanimar na dieta. Aprenda essa e outras receitas nesse post. Couve-flor à moda do Cozinha e Liberdade!
Como desfiar frango na panela de pressão (FÁCIL)
Se você gosta de receitas com recheio de frango ou que usam frango desfiado, não perca esse post. Eu vou te ensinar a desfiar frango na panela de pressão. É sem dúvida o jeito mais fácil de desfiar frango. Nem consigo contar quantas receitas já deixei de fazer porque...
5 LANCHES SAUDÁVEIS (E FÁCEIS DE FAZER) PARA O RECREIO DA ESCOLA
Fim das férias e (re)começa o velho dilema: o que colocar na lancheira escolar dos filhos? Existem, claro, as opções mais fáceis, que envolvem salgadinhos de pacote, bolachinhas, todinhos e afins. Mas essas escolhas não são as mais saudáveis para seu filho. O lanche...
Couve-flor na fritadeira elétrica. Pronto em 6 minutos.
Essa receita usa fritadeira elétrica e o tempo de preparo é de apenas 6 minutos.
Não gosta de couve-flor? Seja criativa e troque o ingrediente por outro legume.
CANELONE DE QUEIJO E PRESUNTO – MUITO RÁPIDO
Essa receita de Canelone Rápido é muito fácil e ainda pode ser congelada por até 3 meses. Uma refeição prontinha no seu freezer para aqueles dias que você está sem ideia e com uma preguiça enorme de cozinhar.